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杭州磁粉制動(dòng)器臺州磁粉制動(dòng)器廠(chǎng)家-立秋了,涼風(fēng)還會(huì )遠嗎?
發(fā)布時(shí)間：2021-08-07 新聞來(lái)源：：東莞天機傳動(dòng)官網(wǎng)
立秋是二十四節氣中的第十三個(gè)節氣，秋，指作物快要成熟之意，立秋是秋天的開(kāi)始，秋高氣爽，月明風(fēng)清，此后，氣溫逐漸下降。我國古代將立秋分為三候：“一候涼風(fēng)至；二候白露生；三候寒蟬鳴?！笔钦f(shuō)立秋過(guò)后，吹風(fēng)時(shí)人們會(huì )感覺(jué)到?jīng)鏊?，此時(shí)的風(fēng)已不同于暑天中的熱風(fēng)；接著(zhù)，大地上早晨會(huì )有霧氣產(chǎn)生，感陰而鳴的寒蟬也將開(kāi)始鳴叫。
立秋后是生津養陰的好時(shí)節，高脂肪不利于養生。同時(shí)，由于現代人飲食習慣與需要“貼秋膘”的古人相比，已經(jīng)營(yíng)養過(guò)剩，加上天氣漸漸轉涼，人們往往會(huì )出現不同程度的口、鼻、皮膚等部位的干燥感，故應吃些生津養陰滋潤多汁的食品，少吃辛辣、煎炸食品。秋季宜食清潤甘酸和寒涼的食物，寒涼能清熱，甘味食物的性質(zhì)滋膩，有緩急、和中、補益作用，酸味食物有收斂、生津、止渴等作用。
同時(shí)，中醫認為，肺與秋氣的關(guān)系十分密切，因此應多吃有潤肺生津作用的食品，例如百合、蓮子、番茄等。如此看來(lái)，立秋之后，在飲食方面我們應該特別注意定時(shí)定量、潤燥強體。（椒椒）
同時(shí)，中醫認為，肺與秋氣的關(guān)系十分密切，因此應多吃有潤肺生津作用的食品，例如百合、蓮子、番茄等。如此看來(lái)，立秋之后，在飲食方面我們應該特別注意定時(shí)定量、潤燥強體。（椒椒）
